Keshilla Shendetsore..

Të qenit prind kundër hipertensionit


Hulumtimi
i shkencëtarëve amerikanë pranë Universitetit Brigham Young, sugjeron
se personat të cilët kanë fëmijë janë më pak të rrezikuar nga
hipertensioni (shtypja e lartë e gjakut).



Në studim janë
përfshirë 198 participantë, të moshave ndërmjet 20 dhe 68 vjeç, nga të
cilët janë grumbulluar të dhëna në lidhje me tensioni arterial të tyre.
Të gjithë pjesëmarrësit në studim kanë qenë të martuar, ndërsa 70 % e tyre kanë pasur fëmijë.
(Duke marrë parasysh faktorët, si mosha, pesha trupore, aktiviteti
fizik dhe duhanpirja) shkencëtarët kanë vlerësuar se prindërit kanë
shtypje të gjakut shumë më afër vlerave normale, sesa personat të cilët
nuk kanë fëmijë.

Ushqimi i shëndetshëm mbron duhanpirësit


Perimet
e gjelbra, acidi folik dhe konsumimi i tabletave me multi-vitamina,
mund të mbrojnë duhanpirësit nga karcinoma e mushkërisë, bëjnë të ditur
studimet e reja.



Në studim kanë marrë pjesë 1100 duhanpirës
aktual dhe persona të cilët kanë dirë duhan në të kaluarën, shumica e
të cilëve kanë qenë femra, ndërsa rezultatet kanë treguar se lëndët e
sipërpërmendura pengojnë mutacionin gjenetik të qelizave, e cila për
pasojë ka kancerin në mushkëri.
Mekanizmi i saktë i veprimit ende nuk është i qartë, dhe
shkencëtarët thonë se ka nevojë për studime shtesë për të qartësuar
gjithçka në këtë drejtim.

Stresi është nxitës i tumoreve të ndryshme


Shkencëtarët kanë zbuluar se stresi i përditshëm mund të jetë nxitës për shfaqjen e disa llojeve të karcinomave.



Cilado
qoftë trauma- emocionale ose psikike- mund të shërbejë si urë lidhëse
ndërmjet mutacioneve të karcinomës, që i bashkon ato në një kombinim
vdekjeprurës.
Kjo është e dhëna e parë ‘zyrtare’ që tregon se gjendja emotive e
njeriut në shtëpi dhe në punë, ndikon fuqishëm në zhvillimin potencial
të kancerit.
Studimi është realizuar nga shkencëtarët pranë Universitetit Yale në SHBA.

Antidepresivët nuk reagojnë te shumë njerëz


Miliona
njerëz nuk kanë nevojë të marrin barna kundër depresionit, sepse ato
nuk veprojnë në trurin e tyre- tregon një studim i ri.



Antidepresivët,
që kanë për qëllim ngritjen e disponimit, nuk reagojnë te gjysma e
pacientëve, pasi që në vend të ngritjes së nivelit të “substancave të
hareshme” (si serotonina), te këto raste antidepresivët i ulin ato.
Shkencëtarët besojnë se ky studim do të ndihmojë që mjekët të
kuptojnë më mirë, se cilëve pacientë t’u japin barna kundër
depresionit, e cilëve jo.
Njëherit, ky mund të jetë hapi i parë i krijim të terapive të reja,
të cilat do të kenë efekt më të madh te popullata e përgjithshme.

Pagjumësia- rritje e sheqerit në gjak


Fëmijët e
moshave, ndërmjet 3 dh 6 vjeç, janë dyfish më të rrezikuar për rritjen
e sheqerit në gjak nëse flenë më pak se tetë orë në ditë- tregon një
studim i shkencëtarëve kinezë dhe amerikanë.



Niveli i lartë
i vazhdueshëm i sheqerit në gjak, i paraprin diabetit, ndërsa sipas
rezultateve të botuara në revistën Archives of Pediatric and Adolescent
Medicine, kjo vërehet më shumë te fëmijët me mungesë gjumi dhe mbipeshë.
Të dhënat e grumbulluara nga studimi ku janë përfshirë 1.240
pjesëmarrës, kanë treguar se pagjumësia kishte ndikuar në rritjen e
nivelit të sheqerit në gjak, pavarësisht nga mosha, gjinia, ushqyerja,
sëmundjet tjera apo aktiviteti fizik i fëmijës.

Vitamina E mbron trurin


Njëra prej formave të
vitaminës E vepron në mënyrë neuroprotektive duke mbrojtur qelizat
nervore pas sulmeve në tru, bëjnë të ditur shkencëtarët e Universitetit
të Ohio.



Vitamina E paraqitet në tetë forma, si alfa, beta,
gama dhe delta tokoferol ose tokotrienol, nga të cilat nutricionistët
janë përqendruar më shumë në alfa-tokoferolin (në Evropë) dhe në
gama-tokoferolin (në Amerikë).
Në fakt, është alfa-tokotrienoli që ka treguar një efekt të
jashtëzakonshëm në sistemin nervor, derisa është përdorur te sulmet në
tru ku ka penguar dëmtimin e mëtejmë të qelizave nervore.
Qarkullimi i çrregulluar i gjakut në tru pas sulmeve çon në lëshimin
e tepruar të neurotransmetuesit glutamat. Në rastet e niveleve të
rritura të këtij të fundit, enzima cPLA2 lëshon sasi të tepruara të
acidit arakidonik, i cili vepron në mënyrë neurotoksike.
Alfa-tokotrienol ndërvepron në një shkallë të këtij procesi duke
inhibuar aktivizimin e enzimës cPLA2 dhe lirimin e acidit arakidonik në
tru, duke parandaluar kështu dëmtimin e neuroneve deri në 60%.

Ndikimi i alkoolit te kanceri


Studimi i
realizuar në Britani të Madhe, sugjeron se konsumimi i verës që mban më
pak se 10% alkool, mund të zvogëlojë rrezikun e shfaqjes së disa
llojeve të karcinomave.



Sipas të dhënave të reja konsumimi
ditor i 250 mililitrave verë që përmban më pak se 10% alkool, zvogëlon
rrezikun e shfaqjes së kancerit të zorrës së trashë, fytit, ezofagut
dhe gjirit.
Ndërkohë, sipas rekomandimeve të deritanishme, brenda ditës meshkujt
nuk guxojnë të konsumojnë më shumë se dy njësi të pijeve alkoolike,
ndërsa femrat vetëm një.
Njëherit thuhet se konsumi i dhjetë gramëve alkool më tepër brenda
ditës (diçka më shumë se një njësi) mund të shtojë rrezikun e shfaqjes
së kancerit.

Çaji përmirëson vëmendjen


Përveç një pije
ideale për dimër, rekalsuesi, antioksiduesi dhe ilaçi kundër ftohjes,
çaji mund të luajë edhe rol në përforcimi e vëmendjes, bëjnë të ditur
studiuesit e Institutit “Unilever”.



Hulumtimi i bërë në 30 persona të ri dhe të shëndetshëm ka
treguar se sasia e përbërësve bioaktiv të pranishëm vetëm në një lugë
çaji është e mjaftueshme për të përmirësuar vëmendjen.
Është fjala për L-teaninën dhe kafeinën të cilët në kombinim rritin dukshëm përqendrimin dhe përmirësojnë vëmendjen.
Për një efekt të tillë është e mjaftueshme 97 µg L-teanin dhe 40 µg
kafeinë, ndërsa veprimi është më i dukshëm 10-60 minuta pas konsumimit
të çajit

Hani pemë dhe perime - përshëndetuni nga kokëdhembja


Kokëdhembjet e shpeshta mund të jenë simptomë e gjendjeve të ndryshme, e po ashtu edhe pasojë e mungesës së kaliumit.



Hani
çdo mëngjes nga një banane – përmban deri 500 mg/100 g, dhe,
përshëndetuni me kokëdhembje. Bizelja, qumështi, soja, avokadoja,
brokoli, portokalli, patatja, kajsia dhe domatja, po ashtu janë burim
solid i kaliumit.
Përqendrimi i lartë i kaliumit gjendet dhe në kafe (neskafe,
makiato, etj) - rreth 5% e këtij elementi. Kjo do të thotë se kafja e
përgatitur me dy luge është burim i mjaftuar i kaliumit.

Megjithatë, duhet pasur kujdes sepse nuk ka asgjë më të rrezikshme se çrregullimi i elektroliteve!

Vitaminë D për të sëmurët nga astma


Studimet në
të cilat kanë marrë pjesë 54 persona joduhanxhinj dhe të cilët vuajnë
nga astma kanë vërejtur një nivel të ulët të vitaminës D te këta
pacientë.



Niveli i kësaj vitamine në gjak te personat me
probleme në funksionimin e mushkërive ka qenë më i vogël se 30 ng/ml.
Në anën tjetër studiuesit kanë vërejtur se nivelet më të larta të
vitaminës D kanë pasur efekt më të mirë në funksionimin e mushkërive.
Në bazë të rezultateve të studimeve autorët kanë arritur në
përfundim se personat që vuajnë nga astma mund ta ulin intensitetin e
simptomave duke marrë sasi sa më të mëdha të vitaminës D në formë të
ushqimit ose tabletave shtesë

Rozmarina është antikancerogjene


Studimet e reja amerikane të bëra Universitetin e Kanzasit kanë zbuluar edhe një efekt të dobishëm të rozmarinës.




Duke
i shtuar ekstrakt rozmarine mishit të kuq para gatimit (ose para ndonjë
procesi tjetër të përgatitjes termike), mund të parandalohet krijimi i
produkteve kancerogjene.
Gjatë gatimit ose pjekjes së mishit vjet deri te rritja e prodhimit
të aminave heterociklike, të cilat mendohet se mund të jenë shkaktar të
kancerit nëse konsumohen rregullisht.
Për efektet antikancerogjene të rozmarinës mendohet se janë
përgjegjëse përbërësit antioksidues, si polifenolet, të cilat veprojnë
mirë edhe në temperatura të larta

Mbipesha shton rrezikun për kancerin e veshkave


Studimi
i realizuar në Memorial Sloan-Kettering Cancer Center tregon se
mbipesha është e lidhur me shtimin e rrezikut për 48% për sëmurjen nga
forma e zakonshme e kancerit të veshkës.



Në studim janë përfshirë 1.640 pacientë me moshë mesatare prej 62-vjeç.
Është vërtetuar se prirja për të zhvilluar kancerin e veshkës rritet 4% për çdo njësi shtesë të indeksit të masës trupore- BMI.
Shkencëtarët thonë se gjatë llogaritjes së rrezikut, kanë marrë
parasysh edhe faktorë të tillë, si diabeti, hipertensioni dhe
duhanpirja, që njëherit janë faktorë të rrezikut për kancerin e
veshkave.
Sipas rezultateve të botuara në revistën BJUI, mbipesha dhe kanceri i veshkave kishin lidhshmëri më shumë te meshkujt.

Acidi folik dhe depresioni


Studimi në të cilin
kanë marrë pjesë 1.681 pjesëmarrës, të moshave ndërmjet 30 dhe 64-vjeç,
ka zbuluar se meshkujt të cilët marrin më shumë acid folik, janë më pak
të rrezikuar nga depresioni.




Rezultatet e këtij studimi kanë
treguar po ashtu se meshkujt me nivel më të lartë të acidit folik në
gjak, kanë njëherit edhe shprehi më të mira ushqyese, konkretisht
konsumojnë më shumë pemë dhe perime, drithëra integrale dhe produktet
të qumështit me sasi të vogël yndyre.
Të dhënat e botuar në revistën Journal of Nutrition kanë treguar se një lidhshmëri e tillë nuk është parë te femrat.

Siguria e mjeteve të skanimit në aeroporte


Anketimet
e publikut tregojnë se shumica e amerikanëve kërkojnë skanimin e të
gjithë trupit, si mënyrë për t'u mbrojtur nga sulmet terroriste në
linjat e avionëve komercialë.



Përfitimi nga skanerët po
debatohet në një numër vendesh. Disa grupe kanë ngritur çështjen e
privacisë. Por shumë njerëz besojnë se makinat mund të paraqesin edhe
rrezik për shëndetin. Siç njofton korrespondenti i Zërit të Amerikës,
Vidush Sinha, aparatet e skanimit lëshojnë sasi të vogla rrezatimi, që
me kalimin e kohës, sipas shkencëtarëve, mund të shtojnë rrezikun për
kancer.
Në se personi që akuzohet për tentativën e sulmit me bombë Ditën e
Krishtlindjeve në avionin me destinacion Shtetet e Bashkuara do të
kishte kaluar nëpër aparatin e skanimit të të gjithë trupit, eksplozivi
që ai kishte në trup mund ta ishte dalluar dhe tentativa për sulm do të
ishte zbuluar shumë më herët.
Shtetet e Bashkuara, veç Britanisë, Holandës, Francës dhe Italisë,
kanë bërë të njohura planet për instalimin e skanuesve të trupit nëpër
aeroporte.
"Është shumë e vështirë të gjesh eksplozivët me pajisjet që tani
janë në dispozicion. Skanuesit e trupit janë në gjendje ta bëjnë këtë".
Rrezet X kontrollojnë me hollësi trupin,makinat gjenerojnë imazhe korrekte që mund të dallojnë objekte të fshehura nën rroba.
Përveç shqetësimeve për privacinë, ka përherë e më tepër diskutime
lidhur me rrezikun e mundshëm të kancerit nga rrezatimi i lëshuar nga
skanerët. Por sipas ekspertëve, rreziku është i vogël. Rrezatimi nga e
ashtuquajtura teknologji "backscatter" është 2 mijë herë më e vogël se
nga një radioskopi dhe 200 herë më e vogël se analiza radiologjike e
quajtur Cat-Scan.
Mahadavepa Mahesh është profesoreshë e radiologjisë në Universitetin e Mjekësisë John Hopkins të Baltimorës.
"Koha e ekspozimit është 8-15 sekonda dhe niveli i rrezatimit është
i ulët pasi rrezet X që përdoren këtu nuk depërtojnë në trup. Është një
dozë tepër e vogël dhe rrezatimi i shpërndarë që vjen nga trupi kapet
nga një detektor dhe kështu merr imazhin".
Personi që akuzohet për tentativën e sulmit të Krishtlindjeve, Umar Faruk Abdulmullatab, fluturoi nga Amsterdami dhe Lagosi.
Sipas mediave, Nigeria kishte marrë aparatura për skanimin e trupit
nga Shtetet e Bashkuara por nuk kishte përdorur një të tillë për
skanimin e personit që akuzohet për tentativën e sulmit.
Disa ekspertë thonë se këto makina të kushtueshme do të jenë të
vështira për shumë vende afrikane dhe të varfra për t'u blerë dhe
instaluar.
Rreziku i ekspozimit ndaj rrezatimit mund të jetë më i madh në
vendet në zhvillim, ku disa thonë se mirëmbajtja e makinerive mund të
mos jetë e mirë.
"Siç veprojmë me skanuesit nëpër spitale, ku bëjmë kontrolle
periodike për t'u siguruar që nivelet e rrezatimit janë të specifikuara
dhe brenda kufijve të pranueshëm, kjo është e rëndësishme. Ekziston
gjithmonë një mundësi që skanerët të kenë defekt dhe që ato të lëshojnë
më tepër rrezatim dhe për të shmangur këtë, ato duhen kontrolluar
vazhdimisht".
Megjthëse shumë ekspertë besojnë se ekspozimi ndaj rrezatimit nga
skanuesit për të gjithë trupin, nuk do të përbëjë rrezik për kancer,
disa bëjnë thirrje për kujdes.
Dr. David Brenner i Universitetit Kolumbia të Nju Jorkut është një prej tyre.
"Fëmijët në përgjithësi janë më të ndjeshëm se të rriturit ndaj
radiacionit, por më i ndjeshëm është embrioni dhe fetusi tek gratë
gjatë shtatzëna".
Ekspertët thonë se nevojiten më tepër studime për këtë çështje.

Konsumimi më i paktë i kripës shpëton jetë


Hulumtimet
e fundit në SHBA kanë treguar se ulja e mesatares ditore të konsumimit
të kripës për vetëm 3 gramë mund të shpëtojë 92 mijë jetë amerikane në
vit.



Në këtë mënyrë çdo vit do të parandaloheshin 66 mijë
sulme në tru dhe 99 mijë sulme në zemër, si dhe sistemi shëndetësor
amerikan do të kursente 24 miliardë dollarë harxhime, kanë bërë të
ditur studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë.
Sipas fjalëve të tyre, efekti pozitiv i uljes së konsumimit të
kripës do të ishte i krahasueshëm me uljen e numrit të duhanpirësve për
50%, uljen e dukshme të personave të mbipeshë ose me zvogëlimin e
konsumimit të përgjithshëm të barnave të dedikuara për uljen e
kolesterolit në gjak.
Konsumimi i tepruar i kripërave çon në presion të rritur të gjakut
dhe zhvillim të sëmundjeve të zemrës. Gati 80% të konsumimit ditor të
kripës i vishet ushqimit të gatuar.

Gjenet dhe ushqimi lidhen me Parkinsonin


Shkencëtarët
gjermanë nga Ludwig-Maximilians-Universitat në Munchen, kanë
identifikuar faktorë të ri gjenetik të rrezikut për sëmundjen e
Parkinsonit.



Njëkohësisht janë vërtetuar edhe lidhjet në mes
të sëmundjes së Parkinsonit dhe metabolizmit dhe vitaminës B6, shkruan
revista Annals of Neurology.
Analiza e neuroneve në 1200 persona me sëmundjen Parkinson dhe 2800
persona të shëndoshë ka treguar se një pjesë e caktuar e ADN-së ndikon
në aktivitetin e enzimës së quajtur PDXK.
PDXK është përgjegjëse për shndërrimin e vitaminës B6 nga ushqimi i
konsumuar në një formë aktive që është e patjetërsueshme në prodhimin e
dopaminës, neurotransmetuesit që lidhet me sëmundjen e Parkinsonit.

Vitaminat mbrojnë duhanpirësit


Shkencëtarët nga
Instituti Pulmunologjik në Albuquerque, New Mexico, bëjnë të ditur se
dozat e larta të vitaminave mund të luftojnë kancerin e mushkërive, i
cili paraqitet më së shumti te duhanpirësit.



Konsumimi i
sasive të mëdha të vitaminave, veçanërisht karotenoideve dhe acidit
folik, e ul shkallën e metilimit të gjeneve në qelizat e epitelit të
mushkërive.
Zakonisht janë tetë gjene të cilat goditen gjatë paraqitjes së
kancerit të mushkërive, ndërsa metilimi i godet ata në periudhat më të
ndjeshme të ndarjes së qelizave.
Por duket se këtij mekanizmi të dëmshëm për 17% i shmangen
duhanpirësit të cilët konsumojnë perime, 16% ata të cilët konsumojnë së
paku 750 µg acid folik dhe 43% ata të cilët vazhdimisht konsumojnë
preparate me multivitamina.

Pemët dhe perimet kundër limfomës


Një studimi
realizuar së fundmi në Klinikën Mayo të Minnesotas, që ka përcjellë
paraqitjen e limfomës (kancer i sistemit limfatik) te 35.000 femra të
moshave ndërmjet 55 dhe 69-vjeç, ka dhënë disa rezultate mjaft
interesante.



Incidenca (paraqitja) e limfomës gjatë kohës së
përcjelljes, ka qenë dukshëm më e vogël te femrat të cilat janë ushqyer
rregullisht me pemë dhe perime, të cilat janë të pasura me minerale dhe
vitamina.
Në fakt, të dhënat e publikuara në revistën International Journal of Cancer, efektin e fuqishëm antioksidues ia përshkruajnë vitaminës C, alfa-karotenit, protoantocianideve dhe manganit.
Vitamina C ka zvogëluar shfaqjen e limfomës për 22%, alfa-karoteni për 29%, protoantocianidet për 30%, ndërsa mangani për 38%.

Më pak karbohidrate për tension të ulët të gjakut


Ushqimi
i paktë me karbohidrate është zgjidhje jo e mirë sipas nutricionistëve,
megjithatë mund të ndihmojë personat me diabet dhe sëmundje
kardiovaskulare të ulin tensionin e lartë të gjakut.




Studimet
e reja kanë analizuar 146 persona të ndarë në dy grupe: njëri grup ka
konsumuar ushqim të paktë me karbohidrate (20 gram në ditë), derisa
grupi tjetër ka konsumuar barëra për dobësim për një periudhë prej 48
orësh.
Të dyja grupet kanë humbur numër të njëjtë të kilogramëve,
megjithatë ushqimi i paktë me karbohidrate ka çuar edhe te rënia e
tensionit të lartë të gjakut, që nuk është vërejtur te grupi tjetër.

Karotenoidet dhe kanceri i gjirit


Një studimi ri- në të cilin kanë marrë pjesë 604 paciente
me karcinomë të gjirit dhe 626 femra të shëndosha (në grupin e
kontrollit)- ka zbuluar lidhshmëri ndërmjet sasisë së përgjithshme të
karotenoideve në plazmë dhe zvogëlimin e rrezikut për shfaqjen e
kancerit të gjirit.Në fakt, rezultatet e botuara në revistën
Cancer Research, kanë treguar se femrat me nivel karotenoidesh më të
lartë, kishin qenë për 50% më pak të rrezikuara që të sëmuren nga
karcinoma e gjirit, në krahasim me femrat me nivel më të ulët të
karotenoideve.
Karotenoidet janë pigmente të pranishme në gjethet, frutat dhe lulet e
pemëve dhe perimeve.

Kakao ul tensionin e gjakut


Studimet e reja të shkencëtarëve spanjoll të Universitetit
Complutense në Madrid, kanë zbuluar se përbërësit e kakaos kanë efekt të
fuqishëm antihipertenziv.



Gatë 17 javëve sa ka zgjatur
studimi, pas konsumimit të përditshëm të 0.75 gramëve të përbërësve të
tretshëm të kakaos, vlerat e tensionit sistolik kanë rënë për 10-15
mmHg.
Ky ekstrakt i pasur me antioksidues dhe polifenole është treguar i
shkëlqyeshëm në uljen e nivelit të angiotenzinës II, duke treguar kështu
veti të ACE-inhibitorëve.
ACE-inhibitorët (barnat për uljen e tensionit), pengojnë shndërrimin e
angiotenzinës I në angiotenzinë II, që është një vazokonstriktor i
fuqishëm - shtrëngon enët e gjakut duke shkaktuar kështu ngritje të
tensionit të gjakut.
Ekstrakti i pasur me përbërës të kakaos është treguar efektiv edhe në
uljen masës trupore, që ka ndihmuar edhe më tepër në kontrollimin e
tensionit.

Personat në koma mund të mendojnë dhe të komunikojnë?!


Një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh ka përdorur
teknologjinë e fundit për të studiuar mendjen e 54 pacientëve të
konsideruar në gjendje vegjetative, duke arritur në përfundimin se në
fakt disa prej tyre ishin të vetëdijshëm.



Një zbulim i tillë
ka një rëndësi të madhe pasi ndryshon mënyrën sesi konsiderohen këta
pacientë, hap rrugën e komunikimit me ta, por nga ana tjetër shtron
pyetje etike për vendimet për vazhdimin ose jo të kujdesit shëndetësor
për ta.
Ky është një zbulim i rëndësishëm duke pasur parasysh se specialistët
më parë kishin arritur në përfundimin që pacientët në gjendje
vegjetative, nuk janë aspak të ndërgjegjshëm për botën përreth.
54 burrat dhe gratë u vendosën në skaner për trurin, ndërsa iu
jepeshin udhëzime, si për shembull: imagjino sikur po luan tenis, sikur
po kërkon nëpër shtëpi, nga njëra dhomë tek tjetra. Për shumë nga
pacientët, skaneri nuk tregoi asgjë.
Por në një zhvillim befasues, për disa prej tyre skaneri tregoi
aktivitet të trurit. Këta pacientë, siç treguan qartë imazhet, po
jetonin të heshtur brenda trupit të tyre me mendje aktive. Një burrë
madje arriti t’u përgjigjej shumë qartë me “po” ose “jo” pyetjeve për
jetën e tij para traumës duke aktivizuar pjesë të ndryshme të trurit.
Studiuesit thanë se ky zbulim mund të japë një perspektivë të thellë
për vetëdijen njerëzore, një nga misteret shkencore më të mëdha, dhe të
sjellë si rezultat një diagnostikim më të saktë të dëmtimeve të trurit.
Po ashtu zbulimi mund të çojë në gjetjen e rrugëve për të komunikuar
me këta pacientë.
Rezultatet e zbulimit shtruan pyetje për pacientë të cilët janë në
gjendje vegjetative dhe për të cilët të afërmit marrin vendimin për ta
vazhduar ose jo kujdesin për ta. Një nga këto raste ishte ai i Terri
Skiavos, e cila ishte në një gjendje vegjetative dhe debati brenda
familjes së të cilës për të vazhduar ose kujdesit shëndetësor për të
ndezi një debat kombëtar për çështjen e së drejtës për t’i dhënë fund
jetës. Studiuesit thonë se gjithsesi shumë pacientë në këtë gjendje janë
të pavetëdijshëm.
Rreth 20 mijë amerikanë janë në një gjendje vegjetative, çka do të
thotë se ata janë gjallë dhe zgjuar por pa ndonjë ndjesi vetëdijeje.

Sa më shumë drithëra integrale


Konsumimi i drithërave tre herë në ditë mund të parandalojë
paraqitjen e diabetit të llojit 2, sëmundjeve koronare të zemrës si dhe
grumbullimin e kilogramëve të tepërta në organizëm.



Megjithatë,
sipas rezultateve të fundit, janë të rrallë adoleshentët dhe të rinjtë
të cilët iu përmbahen këtyre këshillave.
Në hulumtim kanë marrë pjesë 792 adoleshentë dhe 1686 të rinj të
moshës 15 deri në moshën 23 vjeçare. Duke përdorur pyetësor të
shpeshtësisë së konsumimit të ushqimit, autorët e studimit kanë arritur
deri te përfundimi se të rinjtë konsumojnë më pak se një herë në ditë
drithërat integrale.
Faktori që më së shumti ndikon në konsumimin e paktë të drithërave
integrale është prania e tyre në shtëpi

Çrregullimet me ereksionin shenjë e pranisë së sëmundjeve të zemrës


Një hulumtim i zhvilluar në SHBA ka pohuar se meshkujt e
prekur nga çrregullimet me ereksionin kanë 40% rrezik më të madh për
sulme në zemër, në tru dhe çrregullime tjera kardiovaskulare.Studimet
e zhvilluara në New England Research Institutes, të cilat janë
publikuar në Journal of the American College of Cardiology, kanë
analizuar 1057 persona të moshës nga 40 deri në 70 vjeçare, të cilët
janë përcjellë për 12 vite.
Shkencëtarët thonë se informacioni rreth çrregullimeve erektile te
pacientët, mund të jetë po aq frytdhënës për mjekët në identifikimin e
pranisë së sëmundjeve kardiovaskulare sa edhe niveli i lartë i
kolesterolit në gjak dhe tensioni i rritur i gjakut./

ISHP: Një në dy shqiptarë vdes nga sëmundjet e zemrës


Shqipëria vazhdon të regjistrojë shifra të larta vdekjesh
nga sëmundjet kardiovaskulare duke e renditur atë në vendin e parë të
listës së vdekshmërisë në vend. Instituti i Shëndetit Publik deklaron se
një në dy shqiptarë vdes nga sëmundjet kardiovaskulare, në një kohë që
këto vdekje mund të parandalohen.



Sipas një studimi të kryer
nga ISHP, gati gjysma e numrit të vdekjeve janë nga problemet e
koronareve.
Të gjithë ekspertët e shëndetësisë sot besojnë se sëmundjet koronare
mund të parandalohen krejtësisht apo mund të shtohen në kohë duke
shmangur një numër të madh vdekjesh të parakohshme.
Sipas tyre, një kontribut të rëndësishëm në uljen ose mbajtjen nën
kontroll të rasteve me sëmundje kardiovaskulare ka edhe trajtimi i
hershëm i faktorëve të rrezikut, të cilët janë diabeti, duhanpirja,
hipertensioni, hiperkolesterolemia, obeziteti, familjarë me sëmundje të
zemrës.
Në studim thuhet se sëmundjet koronare janë shumë më të larta në disa
vende në krahasim me disa vende të tjera, kështu në vendet në veri dhe
në lindje të Evropës si Britania e Madhe, Vendet Skandinave, Polonia,
Rusia etj, kanë një prevalencë shumë më të lartë (deri në dy e më shumë
herë më të lartë) se sa vende të tilla si Franca, Italia, Spanja apo
Greqia.

Laktolikopeni për lëkurë të përkryer


Hulumtimet e fundit të zhvilluara në pacientë gjatë 26
viteve të cilat janë botuar në European Journal of Pharmaceuticals and
Biopharmaceuticals bëjnë të ditur se laktolipeni përmirëson dukshëm
mekanizmat mbrojtës të lëkurës.



Laktolikopeni është një
bashkëdyzim ku likopeni është i rrethuar nga proteinat. Duke konsumuar
25 mg laktolipen gjatë 12 javëve është vërejtur nivel i rritur jo vetëm i
likopenit në lëkurë, por edhe beta-karotenit, i cili është i njohur për
vetitë mbrojtëse ndaj UVA dhe UVB.
Karotenoidet (likopen, beta-karoten etj.) kanë veti të fuqishme
antioksionuese dhe me sukses luftojnë radikalet e lira dhe kanë treguar
edhe efekt pozitiv në shëndetin e zemrës, enëve të gjakut, prostatës dhe
eshtrave
Parandalimi i përshpejtimit të plakjes së lëkurës për shkak të
ekspozimit ndaj rrezeve të dëmshme të diellit dhe ndotjes së ambientit,
është vetëm një në vargun e gjatë të dobive të këtij komponimi.

Kaça dhe algat ulin peshën trupore


Derisa njerëzit në ditët e sotme shkatërrojnë shëndetin me
masën e shtuar trupore, natyra ofron zgjidhje – kaça dhe algat e detit!




Një studim i fundit ka treguar se kombinimi i vajit të kaçës dhe
ekstrakteve nga algat e buta të detit, në një dtë prej 600 mg (300 +
300) vepron në mënyrë sinergjike në masën e trupit.

Përbërësit bioaktiv, acidi punicik nga kaça dhe fukoksantina nga
algat, stimulojnë harxhimin e energjisë në qetësi, ulin përgjigjen
inflamatore të organizmit dhe normalizojnë proceset metabolike,
Një veprim i tillë çon në humbjen e shtresave yndyrore në trup dhe
mëlçi, ul nivelin e triglicerideve në gjak dhe ul enzimat e mëlçisë
(transaminazën) si dhe zvogëlon diametrin e belit

Transplantimi i parë me sukses i laringut


Kohët e fundit, një grup mjekësh kryen me sukses
transplantimin e laringut, një nga organet që mund të transplantohet me
shumë vështirësi e rrezik për jetën e pacientit. Në fakt, është hera e
parë që laringu transplantohet nga një njeri i vdekur tek një pacient i
gjallë. Ky transplantim u krye në Bruksel tek një paciente që jeton në e
punon me ndërkombëtarët në Kosovë.



Linda De Croock jeton
tani çdo ditë pa dhimbje. Kjo në sajë të një laringu marrë nga një njeri
i vdekur dhe transplantuar në qafën e saj dhe në gjoks.
Një aksident me makinë gati tre vjet më parë shkatërroi laringun e
saj. Jeta iu kthye në agoni. Me dhimbje të vazhdueshme e në vështirësi
për të marrë frymë dhe Linda nuk kishte më dëshirë për të jetuar.
Në shtëpinë e tyre në Kosovë ajo dhe burri i saj Dirk kujtojnë e
flasin se si ishte jeta e tyre para operacionit, i cili transformoi
jetën e Lindës.
Linda thotë se para operacionit ishte gjithmonë e sëmurë. Dhimbjet i
kishte të vazhdueshme, veçanërisht kur kollitej. Nuk ngopej me frymë dhe
kjo e pengonte të flinte. Gjatë gjithë kohës ajo ishte në varësi të
dhimbjeve. Kjo e bënte të ndjehej e lodhur dhe e pafuqishme.
Nisma për transplantimin e laringut u ndërmor nga kirurgu Pierre
Delaere, profesor në universitetin Leuven në Bruksel.
Për të zëvendësuar disa centimetra laring për një kirurg mund të
duket e thjeshtë, por doktor Delaere ka pasur sukses në një pjesë
operimi jashtëzakonisht të vështirë.
Pjesë e ndërlikuar nuk ishte për të zëvendësuar pjesë të tubit, por
të siguruar qarkullimin e vazhdueshme e gjakut. Pa këtë, indet vdesin.
Javë, muaj dhe disa procedurave kirurgjike kaluan, ndërsa kirurgët
shartuan trakenë e dhuruesit të këtij organi në krahun Lindës dhe pastaj
e vendosën atë në pozicionin përfundimtar.
Laringu i transplantuar u desh të pozicionohej në krah, sepse ishte e
domosdoshme që të mbahej i palëvizur.
Në qoftë se trakeja do të ishte transplantuar menjëherë në gjoks,
lëvizja që do të krijohej gjatë i frymëmarrjes së pacientit do të
shqetësonte a pengonte punën e enëve të gjakut.
Membrana mukusit u marrë nga goja e Lindës u përdor për përputhjen a
ngjitjen e tubit të laringut në pozicionin e duhur.
Edhe pse De Croock e kishte të nevojshme për të merrte barna
immuno-suppressant për të ndaluar organizmin që të refuzonte organin e
transplantuar, ajo tani e ka ndërprerë këtë ilaç.
Kjo në vetvete është jetike, sepse imuno-supresues kanë shumë efekte
anësore, e mund të shkaktojnë tumore dhe diabet.
Ndërsa këto rreziqe mund të konsiderohen të pranueshme, kur njeriu
kërcënohet seriozisht nga rreziku i prekjes së organeve tepër jetike siç
është zemrat, marrja e imuno-supresues nuk është konsideruar si rrezik i
pranueshëm për pacientët si Linda.
Pas vendosjes së laringut, plaga u mbulua me garzë në mënyrë që
kirurgët mund t’i shpojnë vazhdimisht enët e gjakut për të siguruar që
laringu të furnizohej mjaftueshëm me të gjak të freskët.
Vetëm tre muaj pas operacionit, në dy krahët dhe në qafën e Lindës,
plagët u mbyllën plotësisht.
Profesor Delaere thotë se transplantimi i trakesë është tepër i
vështirë pasi enët e gjakut janë tepër të vogla për të rivendosur
furnizimin me gjak.
Ky kompleksitet i operacionit është edhe një arsye përse deri tani
janë kryer shumë pak ose aspak transplantime të laringut.
Ekspertë në fushën e transplantimeve thonë se suksesi i këtij
operacioni tregon gjithashtu se një ditë mjekët do të jenë në gjendja ta
përdorin trupin e pacientit si një bioreaktor për rritjen e indeve të
veta. Kjo, thonë ata, do të shmangte edhe përdorimin e barnave
imuno-supresues te pacientët me organe të transplantuar.

Omega 3 lufton Alzheimerin


Shkencëtarët kanadez dhe ata tajlandez i kanë bashkuar
fuqitë për të zbuluar mekanizmin me të cilin acidet yndyrore omega-3
përmirësojnë aftësitë njohëse, memorien dhe kapacitetin për të mësuar.



Sipas
rezultateve të tyre, acidi etil – eikosapentaenoik ngrit nivelin e
neurotrasmetuesit acetilkolinë, të patjetërsueshëm për ruajtjen e
funksioneve të përmendura.
Ky efekt arrihet përmes nxitjes së faktorëve të cilët nxitin
zhvillimin e nervave në hipokamp (pjesë e trurit), që pengon uljen e
nivelin të acetilkolinës, respektivisht nxit lirimin e tij në sistemin
nervor qendror.
Duke marrë parasysh se sëmundja e Alzheimerit është forma më e
shpeshtë e demencës në moshë të shtyrë, e cila aktualisht prek rreth 13
milionë njerëz rreth e qark botës, fakti se omega 3 mund të çojë te
parandalimi i kësaj shton shpresat dhe nxit hulumtimet e mëtejme.